継続は力なりよ！

こんばんは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )💕

少し肌寒い日曜日だったわね(´･ω･`)

さてさて

タイトルにつけたこ言葉

みんなよく耳にする言葉よね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

アタシはどちらかというとコツコツは苦手なタイプ(´･ω･`)

だから即効性のあるものにとても惹かれるわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )💕

だけどね人間の身体って

変わっていくのには時間を要するの

例えばお肌だったら全部の細胞が入れ替わって新しいお肌になるまで

約一か月！

血液は    約四か月

骨に関しては  約五か月かかるそうなの

ということは

どんなに効果があるサプリメントや栄養補助食品を飲んでも

続けていかなくちゃ意味がないってこと

もちろん飲み始めて異常を感じたらすぐに止めなきゃだけど

前回もお話したように自分の変わりたいという気持ちも お金も 努力も

無駄にしたくないのなら

最低でも二か月は継続できるように頑張りたいわね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

みんなの変わりたいという気持ちを糧にして

「継続は力なり」という言葉の意味を実感できるよう祈っているわ💕

もちろんアタシも頑張るわ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )💕