夏場の冷え対策

こんばんは❤

最近手があったかくなって

やたらぎゅっぎゅっされてるアタシよ❤

冷え対策としてやっていて1番実感をしたのは

！カフェイン減らし作戦！

コーヒーが大好きなアタシとしては

ちょっとつらい作戦だったけど

いつもいれてるドリップコーヒーを

ノンカフェインに変えるだけで

2ヶ月？ほどで効果を実感したわ❤

おかげで本業も副業

どちらの仕事も冷えでしんどい思いを

することが減ったわ❤

常に仕事をしていたいアタシにとっては

とても嬉しいことだったわ❤

また明日から暑くなるみたいだから

みんな体調には気をつけてね😳

じゃあまたね❤

夏場でもあったかいお茶漬けは最高よね❤